Cómo ganar 12 millones de euros por año
Mientras muchos se preguntan qué es lo que se puede hacer para ganar mucho dinero, yo contesto que es fácil, que lo único que hay que hacer es patear una pelota. Claro, la tienes que patear bien. Y bueno, también la tienes que saber manejar bien, y pasar bien. Mejor dicho, tienes que ser un [...]
Entrenamiento: qué nos conviene comer y cuándo
A todos los que hacemos ejercicio seguramente nos pase lo mismo: terminamos nuestra rutina y lo primero que hacemos es atacar la heladera. Obviamente comer no está mal, pero hay que tener cuidado y ver qué se come. Existen alimentos indicados para comer post ejercicio, y en este artículo les voy a decir cuáles son [...]
3 formas de volver al hábito del ejercicio
Comenzar a hacer ejercicio o deporte no es algo difícil. Lo difícil es mantener el hábito en el tiempo y no dejar. Lamentablemente, muchos dejamos alguna vez el hábito saludable de hacer ejercicio.
¿Existe alguna forma de volver? Sí. En este artículo quiero compartir con ustedes tres formas de volver al hábito del ejercicio:
- Esconde la [...]
La cafeína y el ejercicio
La cafeina puede ejercer efectos positivos en nuestro entrenamiento. Muscularmente hablando, la cafeína es capaz de mejorar la contracción, aumentándola. Además, puedes mejorar la capacidad de concentración.
La cafeína es de uso común en el deporte. En fútbol, por ejemplo, se toman dosis en pastillas que van de 100 a 300 miligramos. En el ciclismo, por [...]
Optibike OB1, bicicleta híbrida de última tecnología
Hoy les quiero presentar un producto ideal para aquellos hombres que disfrutan de los paseos en bicicleta al aire libre.
Se llama Optibike OB1 y es una bicicleta eléctrica y manual (o sea, un híbrido) que posee la durabilidad de una bicicleta del estilo mountain bike.
La misma fue diseñada por Jim Turner. Llegó al museo de [...]
El gimnasio no es lo único que importa
Me gustaría comentarles brevemente algo relacionado con el gimnasio y la musculación.
Todos queremos aumentar el tamaño de nuestro cuerpo, y son muchos los que gastan horas y horas en los gimnasios. Mientras algunos crecen, otros no, y son éstos últimos los que se preguntan qué están haciendo mal.
Lo que noto es que muchos hombres no [...]