Salud - Viernes, marzo 20, 2009 9:57 - 1 Comment

¿Es bueno tomar una copa de vino por día?

Desde chico venimos escuchando que tomar una copa de vino con la cena hace bien a la salud. Pero, ¿ésto es realmente así? Vamos a analizar este artículo los beneficios de tomar una copa de vino, vistos en Hombres con Estilo.

El vino posee antioxidantes. Estos antioxidantes que están presentes en el vino sirven para proteger el corazón, porque ayudan a bajar el colesterol LDL, conocido como el malo, mientras que elevan los niveles de colesterol bueno. Entre los antioxidantes buenos para el corazón podemos encontrar los flavonoides.

Los vinos con más flavonoides. Según un estudio hecho por investigadores de la Universidad de California, las variedades Cabernet Sauvignon, Petit Syraz, Pinot Noir, Merlot y Zindandel son las que más flavonoides tienen.

Resveratrol. Este antioxidante también está presente en el vino. Se sabe que sirve como ayuda para que las personas se puedan mantener en el el peso correcto.

Omega-3. Consumir alcohol moderadamente aumenta el nivel de omega-3 en la sangre.

Siempre se dijo que el vino hace bien al corazón. Según estudios, todo parece indicar eso. Mejor, porque no hay nada más rico que tomarse un vaso con la comida. ¿Y con la carne? ¡Me encanta!