A todas las personas que fuman se le recomienda dejar la adicción por un montón de causas diferentes. Lo que siempre se le dice a un fumador es que deje de fumar porque se puede enfermar, porque puede dañar sus pulmones, entre otras razones. Pero hay muchas más razones por las cuales un fumador debe dejar de fumar si quiere cuidarse.

Beneficios por dejar de fumar:

Estéticos. Cuando dejas de fumar tendrás manos sin un tono amarillento, dientes más blancos, mejor aliento y mejor olor. Si tienes bigotes o barba, al dejar de fumar ya no se te mancharán de amarillo. La piel estará mejor, se regenerará más rápido, y la tonalidad mejorará.

Salud. Disminuirás la probabilidad de contraer cáncer de pulmón, entre otras enfermedades pulmonares. Tendrás encías más sanas, repararás la digestión, y además sentirás el gusto de la comida como antes. Tendrás menos riesgo de contraer cáncer de laringe, vejiga, esófago y riñon. Además, bajará el riesgo de contraer un infarto. Lo mejor de todo es que no comprometerás la salud de otras personas.

Cuando dejas de fumar, en 20 minutos mejorará tu presión arterial. En un día disminuye el nivel de monóxido de carbono en la sangre, mientras el oxigeno vuelve a su nivel normal y se reducen las probabilidades de un ataque al corazón. Una semana después mejora el sentido del gusto y del olfato, mientras que los restos de nicotina desaparecen. Solamente después de 10 años los niveles de riesgo de enfermedad coronaria vuelven a ser iguales a los de una persona que nunca fumó.

Vía | Mensencia